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Patricia Perez

Prevenir los excesos de comida en Navidad

Como prevenir los excesos de comida en Navidad Las navidades son la mejor época del año para estar con la familia, amigos y compañeros. Lo normal es que se reúnan todos en una casa para comer como si no hubiera un mañana, esto es básicamente uno de los motivos por los cuales las personas ganan...
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Algunos consejos de ejercicio para el Otoño 

La llegada del otoño supone el fin de nuestro preciado verano. Los días soleados, calurosos y más largos se han convertido en otra cosa. El otoño más allá de significar que ha acabado el verano significa una noticia mucho peor para algunos: Viene el invierno. Sin embargo, ninguna inclemencia o mal tiempo puede significar una...
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moldea tu vida adelgazar dieta

Seis aliados perfectos para tu dieta

Llama como quieras a eso que has empezado a hacer en las primeras semanas de buen tiempo: dieta, cuidarse, beber más agua, comer más fruta o tomar infusiones… llámalo ‘X’ si no quieres llamarlo dieta…. Pero en ese trance en el te encuentras vamos a ayudarte con una lista de aliados para lo que muchos...
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consumidores hábitos saludables

Una dieta beneficiosa para la salud… y para el planeta

El proyecto LiveWell fomenta una dieta más sana, sostenible y baja en carbono. Son seis reglas, entre las que están comer más vegetales y menos carne. También aprovecha mejor la comida y consumir menos alimentos procesados. La producción de alimentos es ya responsable de buena parte de las emisiones de gases de efecto invernadero que...
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modlea tu vida dieta detox

¿Qué es una Dieta Detox? Las claves para que funcione tras unos días de excesos

Al menos una vez en la vida, uno tiene que probar una Dieta Detox. Al menos eso dicen sus fans, que creen que si a estas alturas aún no has metido unas espinacas, una manzana y unas fresas y te has hecho un zumo purificador no sabes lo que te conviene. Un brebaje que, aseguran,...
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