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Roberto Martinez

Propósitos para año nuevo que deberías tener

Los propósitos para año nuevo que deberías tener El 2016 está a punto de terminar y el 2017 está a la vuelta de la esquina. Un nuevo año supone nuevas metas, nuevos horizontes y nuevas oportunidades dejando atrás todo lo malo y valorando las cosas positivas de este año que ha pasado. Para muchos, un...
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Las mejores frutas y alimentos para el otoño

Si queremos mantener nuestro cuerpo saludable o si por otro lado queremos lograr ese cuerpo soñado, es más que necesario tener una dieta equilibrada. Hacen falta varias cosas para tener el cuerpo que quieres, una dieta alimenticia, un plan de entrenamientos y un descanso eficiente. Si ya cumples con un entrenamiento adecuado y duermes como...
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El aceite de pepitas de un tipo de uva podria reducir la obesidad

Dado que la obesidad es una de las epidemias del presente siglo, no cesa la búsqueda de remedios, más allá, claro, de la dieta sana y el ejercicio habitual. Lo último es el aceite de pepitas de uva, pero no de una uva cualquiera. Según un estudio de la Universidad de Florida (EE UU), el...
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La dieta de los celíacos abusa de las grasas y es escasa en fibra, según estudio

La dieta de los celíacos presenta deficiencias importantes, ya que, en general, hay un exceso de grasas y una escasez de fibra, según una tesis defendida por Teba González, investigadora de la Universidad del País Vasco. El estudio se llevó a cabo con 101 pacientes celíacos diagnosticados en el hospital vizcaíno de Cruces, que llevaban...
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Adelgazar ¿a costa del cerebro o del hígado?

Intentar adelgazar es una práctica bastante habitual que se acentúa con la llegada del buen tiempo, pero ¿a costa de qué? Algunas de las dietas que se proponen pueden afectar al funcionamiento del cerebro o del hígado. La especialista en biología molecular Gabriela Brieba, investigadora de la Universidad de La Laguna (Tenerife), alerta de que algunas...
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