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junio 17, 2015
dieta adelgazar

Quiero adelgazar: ¿como carbohidratos o proteínas?

Una de las preguntas frecuentes es: ¿SI QUIERO ADELGAZAR DEBO COMER CARBOHIDRATOS O PROTEÍNAS? Muchos se interesan en diferenciar estos grupos, pues eliminan de su alimentación diaria los carbohidratos por ser el grupo que cuando se come en exceso se almacena fácilmente como grasa; sin embargo, son fuente de energía indispensable para nuestro organismo y,...
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